Se vuoi fortificare le ossa per prevenire l'osteoporosi ma sei intollerante ai latticini, sono ricche di calcio anche le verdure a foglia verde (vanno bene anche surgelate), come broccoli, cavolini di Bruxelles, spinaci. Contengono pure vitamina K, che fissa il calcio nelle ossa. Ma ci sono anche i semi di sesamo, i legumi, i piccoli pesci...
Dalle polpettine di ceci e semi di sesamo alle sardine con cime di rapa, qui trovi le ricette di uno chef esperto di Cucina naturale per rendere ancora più gustosi i cibi ricchi di calcio
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UNA VOLTA SONO ANDATO AD UN RISTORANTE DOVE 2 COSE MI SORPRESERO
1 . - APPENA SEDUTOI MI DIEDERO DEGLI ANTIPASTI DA MANGIARE SENZA CHE AVESSI APERTO BOCCA
2 . TRA GLIA ANTIPASTI, IL PRIMO E IL SECONDO PASSò TALMENTE TANTO TEMPO CHE PER PASSARE IL TEMPO MI DIVERTìì A FARE UN QUALCOSA CON DEGLI STUZZICADENTI
SOTTO POTETE VEDERNE UNA PICCOLA PORZIONE
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UN TEMPO la figura gonfiabile di "SUSANNA tutta panna " che si poteva vincere con dei famosi formaggini era molto desiderata
oggi che all'epoca la vinse o la ottenne in altri modi se la può anche tenere
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in foto potete ammirare un gatto color cioccolato
è abbastanza raro trovare un gatto con questo colore , lo stesso non si può dire per escrementi vari o cioccolato al cacao o al latte di varie marche
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i rimedi infallibili della nonna in cariola
inzuppa i vestiti nel bottino ( vedi latrina ) quindi indossali poi vai dove devi andare vedrai che chiunque ti starà distante
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