BOOK FOTOGRAFICO - SETTEMBRE 2026
ELODIE: «AL QUARTACCIO A VOLTE NON AVEVO L’ACQUA CALDA E FATICAVO A PAGARE LE BOLLETTE. POI HO CAPITO CHE NON DEVO SENTIRMI SEMPRE ALL’ALTEZZA»
«Vengo dal Quartaccio, un quartiere popolare di Roma che può essere crudele, onesto e straordinario allo stesso tempo.
È un posto pieno anche di persone arrabbiate e io ero una di loro.
Quel quartiere mi ha dato tanto, ma mi ha tolto anche tanto.
Ci sono stati momenti in cui non avevo l’acqua calda, facevo fatica a pagare le bollette o semplicemente ad arrivare alla fine del mese.
Eppure proprio da lì è nato qualcosa di enorme: il coraggio di sognare.
Ho sempre desiderato fare musica, ma mi sembrava un sogno troppo grande per me.
Non mi sentivo all’altezza, non amavo la mia voce e pensavo di non avere gli strumenti necessari.
Tante volte sono stata proprio io la prima a non concedermi una possibilità.
Non ho finito il liceo, non ho preso la patente e non ho studiato canto.
Quando cresci in determinati contesti può diventare difficile persino concentrarti su chi vorresti essere.
Prima devi pensare a tutto il resto e imparare a sopravvivere alla quotidianità. Puntare su te stessa non è così scontato.
A un certo punto avevo persino deciso che con la musica fosse finita.
Non cantavo più nemmeno sotto la doccia.
Poi ho incontrato Mauro Tre, un pianista jazz, e attraverso di lui è arrivata quella possibilità che io stessa non ero riuscita a concedermi.
Il jazz mi intimoriva.
Mi sembrava troppo elegante per me.
Ma ho scoperto che la musica non si preoccupa dei nostri pregiudizi e delle nostre insicurezze.
Quell’incontro mi ha insegnato qualcosa che porto ancora con me: non bisogna necessariamente sentirsi all’altezza prima di fare qualcosa.
Bisogna avere il coraggio di cominciare.
Poi ci si aggiusta in corsa.
Per tanto tempo mi sono domandata se fossi abbastanza brava, abbastanza preparata, abbastanza adatta ai luoghi in cui mi trovavo.
Adesso posso anche salire su un grande palco, davanti a un’orchestra e a tantissime persone, e pensare di non essere all’altezza.
Ma sapete una cosa? Essere all’altezza non è più un mio problema.
Vengo dal Quartaccio, da una realtà nella quale sognare non era sempre semplice.
Ed è proprio da lì che ho imparato che qualche volta bisogna smettere di chiedersi se meritiamo una possibilità e cominciare semplicemente a prendercela.»
https://www.gliscritti.it/blog/entry/5523
Manifesto degli uomini
1. Se pensi di essere grassa, molto probabilmente sarà vero. Non chiedere.
Mi rifiuterò di rispondere
2. Se vuoi qualcosa, chiedilo. Mettiamo in chiaro una cosa: NOI UOMINI
SIAMO SEMPLICI . Le allusioni sottili non funzionano, le allusioni dirette
non funzionano, le allusioni troppo ovvie non funzionano neanche. Dicci le
cose chiare, tali come esse sono
3. Se fai una domanda della quale non vuoi sentire una risposta, non
stupirti ascoltando una risposta che non volevi sentire
4. Noi uomini siamo SEMPLICI. Se ti chiedo di passarmi il pane, per carità,
voglio solo dire se puoi passarmi il pane. Non ti sto rinfacciando il fatto
che non sia stato messo sul tavolo. Non ci sono secondi sensi o intenzioni
contorte. Siamo SEMPLICI
5. Siamo SEMPLICI. Non serve che tu mi chieda a cosa penso il 96.5% delle
volte che facciamo del sesso. E no, non siamo dei porci, è solo la cosa che
ci piace fare di più, purtroppo siamo SEMPLICI
6. A volte, non sto pensando a te. Non c'è niente di male. Per piacere,
abituati a questo fatto. Non chiedermi a cosa penso, a meno che tu non sia
disposta a parlare di politica, economia, calcio o macchine sportive
7. Domenica = Grigliata = Pizza = Amici = Calcio. E' come la luna piena o
le maree, non si può evitare
8. Fare shopping non è divertente, e no che non lo considererò mai una cosa
divertente
9. Quando dovremmo uscire da qualche parte, assolutamente qualsiasi cosa
che tu indossi, ti starà bene. SUL SERIO
10. Hai già dei vestiti a sufficienza, hai già troppe Scarpe. Piangere è
solo ricatto
11. La maggior parte di noi uomini abbiamo tre paia di scarpe. Insisto,
siamo SEMPLICI. Cosa ti fa credere che io serva a decidere quale delle 32
paia che hai nell'armadio ti sta meglio?
12. Risposte semplici come SI' e NO, sono perfettamente accettabili per
rispondere a ogni tipo di domanda.
13. Vieni da me con un problema alla volta, se vuoi ti aiuto, sono qui per
questo. Non chiedermi che lo faccia per empatia come se fossi una delle tue
amiche di tutta la vita
14. Un male di testa che ti dura da 17 mesi è un problema serio. Fatti
vedere da un medico
15. Se una affermazione che ho detto può essere interpretata in due forme
diverse, e una delle due ti fa star male, o ti fa arrabbiare, probabilmente
la mia intenzione era dire quell'altra
16. TUTTI noi uomini vediamo solo 16 colori. "Mela" è un frutto, non un
colore
17. Che ca**o è il colore "fuxia"?? Anzi, come ca**o si scrive???
18. La birra a noi uomini ci emoziona, tanto come a voi le borse
19. Se ti chiedo se c'è qualcosa che non va, e la tua risposta è "niente",
ti crederò ed agirò come se tutto fosse normale
20. Non chiedermi se ti Amo. Puoi essere sicura che se non ti amassi, non
sarei qui con te
21. Di regola generale: se hai qualsiasi dubbio su di noi, pensa alla cosa
più facile. NOI UOMINI SIAMO SEMPLICI
🩸 Come leggere i risultati degli esami del sangue: valori alti e bassi spiegati
Leggere i risultati degli esami del sangue significa confrontare i propri valori numerici con gli intervalli di riferimento (o range di normalità) indicati dal laboratorio sul referto.
Un valore fuori norma non è una diagnosi certa, ma un segnale che il medico deve interpretare in base alla storia clinica della persona.
Emocromo e cellule del sangue
Globuli bianchi (WBC)
Valori alti: Indicano spesso un'infezione in corso (batterica se aumentano i neutrofili, virale se aumentano i linfociti), un'infiammazione o uno stress fisico.
Valori bassi: Possono segnalare un sistema immunitario indebolito, infezioni virali particolari o problemi al midollo osseo.
Globuli rossi (RBC) ed Emoglobina (Hb)
Valori bassi:
Segnalano spesso un'anemia (carenza di ferro, vitamine o perdite di sangue), che causa debolezza e pallore.
Valori alti:
Possono essere causati da disidratazione, fumo, vita ad alta quota o disturbi del midollo (policitemia).
Piastrine
Valori bassi:
Aumentano il rischio di sanguinamenti o emorragie.
Valori alti:
Possono indicare un rischio maggiore di formazione di coaguli o trombosi.
Glicemia e profilo lipidico (Metabolismo)
Glicemia (Zucchero nel sangue)
Valori alti: Sopra i 126 mg/dL a digiuno possono indicare diabete, mentre tra 100 e 125 mg/dL indicano prediabete.
Valori bassi (Ipoglicemia): Possono causare capogiri, debolezza e sudorazione fredda.Colesterolo e Trigliceridi
LDL alto ("colesterolo cattivo"):
Può portare a un accumulo di grassi nelle arterie.
HDL basso ("colesterolo buono"):
Offre minor protezione alle arterie.
Trigliceridi
alti: Aumentano il rischio cardiovascolare.
Fegato e reni (Funzionalità d'organo)
Transaminasi (ALT e AST) e Bilirubina
Valori alti: Indicano sofferenza o affaticamento delle cellule del fegato (dovuta a infezioni, farmaci, alcol o problemi biliari).
Creatinina e Azotemia
Valori alti: Possono segnalare che i reni filtrano il sangue con difficoltà.
Infiammazione
Proteina C-Reattiva (PCR) e VES
Valori alti: Sono indici aspecifici di un'infiammazione o di un'infezione in corso nell'organismo.
n.b. A scopo puramente informativo. Per un parere medico o una diagnosi, rivolgiti a un professionista.
Scopri cosa possono indicare valori alti o bassi negli esami del sangue.
Questa guida agli esami di laboratorio comprende globuli bianchi (WBC), globuli rossi (RBC), emoglobina, ematocrito, piastrine, glicemia, creatinina, azotemia (BUN), AST, ALT, fosfatasi alcalina (ALP), bilirubina, albumina, proteine totali, calcio, sodio, potassio e proteina C-reattiva (PCR/CRP).
Per interpretare i risultati, fai sempre riferimento agli intervalli di riferimento indicati dal laboratorio e al contesto clinico.
Un risultato al di fuori dell’intervallo di riferimento non conferma automaticamente una diagnosi.
Nota medica: questo contenuto ha finalità informative e non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento di un professionista sanitario.
CREME E DESSERT ITALIANI DIMENTICATI
Budini e creme regionali, meno noti ma altrettanto buoni
1. LATTE IN PIEDI – Piemonte
Ingredienti
500 ml di latte
4 uova
100 g di zucchero
Scorza di 1 limone
1 cucchiaino di estratto di vaniglia, facoltativo
Preparazione: Scalda il latte con la scorza di limone senza farlo bollire. Sbatti delicatamente uova e zucchero, poi incorpora il latte tiepido filtrato. Versa negli stampini e cuoci a bagnomaria a 160°C per circa 45–50 minuti. Lascia raffreddare e metti in frigorifero almeno 3 ore prima di sformare.
🍷 2. ZABAIONE AL MARSALA – Piemonte
Ingredienti
4 tuorli
80 g di zucchero
80 ml di Marsala
Preparazione: Metti tuorli e zucchero in una ciotola resistente al calore e monta fino a ottenere un composto chiaro. Aggiungi lentamente il Marsala. Cuoci a bagnomaria per 8–10 minuti, continuando a montare, finché la crema diventa gonfia e vellutata. Servi subito oppure lascia raffreddare.
🍊 3. CREMA CATALANA ALL’ALGHERESE – Sardegna
Ingredienti
500 ml di latte
4 tuorli
120 g di zucchero
Scorza di limone
Scorza d’arancia
Zucchero q.b. per caramellare
Preparazione: Scalda il latte con le scorze degli agrumi. Lavora i tuorli con lo zucchero e versa gradualmente il latte caldo filtrato. Cuoci a fuoco dolce mescolando fino a quando la crema si addensa. Distribuisci nelle coppette e lascia raffreddare. Prima di servire, cospargi di zucchero e caramella la superficie.
🌰 4. BIANCOMANGIARE – Sicilia
Ingredienti
500 ml di latte di mandorla
60 g di amido di mais
80 g di zucchero
Cannella q.b.
Scorza di limone, facoltativa
Preparazione: Sciogli l’amido in una parte del latte freddo. Aggiungi il resto del latte, lo zucchero e, se desideri, la scorza di limone. Cuoci a fuoco medio mescolando continuamente fino a ottenere una crema densa. Versa negli stampini, lascia raffreddare e conserva 3–4 ore in frigorifero. Sforma e completa con cannella.
☕ 5. SPUMA DI RICOTTA AL CAFFÈ – Campania
Ingredienti
400 g di ricotta
100 g di zucchero
2 tazzine di caffè espresso
Cacao amaro q.b.
Preparazione: Lascia raffreddare completamente il caffè. Lavora la ricotta con lo zucchero fino a renderla cremosa. Incorpora poco alla volta il caffè. Distribuisci nelle coppette e lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore. Spolvera con cacao amaro prima di servire.
🍚 6. SFORMATINO DI RISO ALLA CANNELLA – Veneto
Ingredienti
750 ml di latte
100 g di riso
100 g di zucchero
Cannella q.b.
Preparazione: Porta il latte quasi a bollore, aggiungi il riso e cuoci lentamente, mescolando spesso, finché il riso è molto morbido e il composto cremoso. Aggiungi lo zucchero verso fine cottura e profuma con abbondante cannella. Versa negli stampini, lascia raffreddare e conserva in frigorifero per almeno 3 ore. Servi freddo con altra cannella.
